孕婦能吃山楂嗎?

2024-02-07 來源 : 花圃園
責任編輯 : 花譜子

大部分婦女懷孕后有擇食、食欲不振、惡心、嘔吐等妊娠反應,愛吃山楂等酸甜的食物。但要注意的是山楂及其各種果制品,孕婦以不吃為宜。多吃山楂的孕婦,容易危害胎兒健康。

1、孕婦吃山楂有哪些危害?

聯邦德國有關科學家研究發現,妊娠早期的酸度低,母體攝入的酸性藥物或其它酸性物質,容易大量聚積于胎兒組織中,影響胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長,并易誘發遺傳物質突變,導致胎兒畸形發育。

妊娠后期,由于胎兒日趨發育成熟,其組織細胞內的酸堿度與母體相接近,受影響的危害性相應小些。因此,孕媽媽在妊娠初期大約2周時間內,不要服用酸性藥物和酸性食物、酸性飲料等。

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孕婦能吃山楂嗎

現代醫學臨床證實:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕媽媽大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產。

2、孕婦吃了山楂怎么辦?

如何懷孕期間不小心吃了山楂的話,如果是少量則不必太在意,可繼續妊娠的,后續不要再食用就可以了。

如果過多食用山楂片有導致流產的可能,需引起注意,如果有異常情況應及時到醫院確診。

3、孕婦吃酸有哪些禁忌?

孕婦喜歡酸味食物是生理和營養的需要??稍袐D吃酸也要有所選擇,不要吃腌制的酸菜或者醋制品。

因為人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味,但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡,而且腌菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高,過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。

4、孕婦能吃哪些酸性食物?

孕婦食酸應講究科學,不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味,但維生素、蛋白質、礦物質、糖類等多種營養幾乎喪失殆盡,而且腌菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高,過多的食用顯然對母體、胎兒健康無益。

所以,從營養角度來看,喜吃酸食的孕婦,最好選擇既有酸味又營養豐富的西紅柿、櫻桃、楊梅、石榴、桔子、酸棗、葡萄、青蘋果等新鮮水果,其所含有的豐富的維生素c,也是孕婦和胎兒所必需的營養物質,對胎兒形成細胞基質、生產結締組織、心血管的生長發育、造血系統的健全都有著重要的作用,維生素c還可增強母體的抵抗力,促進孕婦對鐵質的吸收作用。

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